Le premier pas
C'est parfois difficile de faire le premier pas: sauter la prise dominicale... Beaucoup le font, au demeurant...Discussion avec un autre médecin:
Ce qui m'a fortement surpris c'est qu'il a peur, dans le cadre de l'allègement thérapeutique, de la non observance des patients. A savoir que beaucoup n'auraient pas la rigueur nécessaire à une prise précise et à une 'non prise' précise d'un traitement. "Êtes-vous sûr que si vous ne devez pas prendre votre cachet le dimanche et le vendredi et le prendre le samedi et autres jours vous saurez vous y tenir? N'allez vous pas inverser des jours? En oublier d'autres? Ne pensez vous pas que la prise quotidienne et systématique au même moment est moins risquée?" m'a-t-il demandé.
Je l'ai donc rassuré. Je lui ai dit qu j'étais fermement décidé par rapport à l'allègement. Je lui ai juste dit que pour que mon allègement fonctionne "sur le plan psychologique" il me fallait un oui de sa part, même riquiqui.
Je l'ai donc rassuré. Je lui ai dit qu j'étais fermement décidé par rapport à l'allègement. Je lui ai juste dit que pour que mon allègement fonctionne "sur le plan psychologique" il me fallait un oui de sa part, même riquiqui.
Mais, ça... Inutile d'y compter!
Une variante compatible avec le planning du Guide Pratique Safe 4-sur-7 consiste à faire des 1/2 pas; on peut faire 5,5 sur 7 par exemple. 2 méthodes:
A- prendre un demi cachet pour faire le 0,5
B- au dernier jour du 5, prendre, non pas 1 dose, mais 2 doses, avec idéalement plusieurs heures d'intervalle.
J'ai utilisé aussi bien la méthode A que la B.
Elles m'ont permis de 'passer' des caps psychologiques. Et d'engager le premier pas.
Je n'ai cependant jamais dérogé à ma règle des CV rapprochées, ni celle des jours consécutifs (pas de saupoudrage).
La pause hebdomadaire, étendue au Weekend, puis au Weekend prolongé a un avantage sur les autres planning possibles:
Quelque soit la génération, du gamin au senior, le Weekend, c'est facile à identifier, on l'attend, on le sent, et on ne sait que trop qu'il a une fin...
Je suis passé par là: je sais que l'appréhension est bien réelle... Mais , ça aussi , ça a une fin...
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